Совы, жаворонки и голуби: как узнать хронотип и перестать воевать с собой
singularity-app.ru ·
Заводишь будильник на 5:30. Ожидание: проснулся бодрым, пробежал марафон, заработал миллион до обеда. Реальность: ААААА! Я ВАС ВСЕХ НЕНАВИЖУУУ! ДАЙТЕ КОФЕ! Может, хватит это терпеть? В статье научим определять свой хронотип, чтобы жить и работать без насилия над собой.
Заводишь будильник на 5:30. Ожидание: проснулся бодрым, пробежал марафон, заработал миллион до обеда. Реальность: ААААА! Я ВАС ВСЕХ НЕНАВИЖУУУ! ДАЙТЕ КОФЕ! Может, хватит это терпеть? В статье научим определять свой хронотип, чтобы жить и работать без насилия над собой.