Иммунолог Ханферьян: Употребление скумбрии повысит эффективность терапии ОРВИ
Вечерняя Москва vm.ru ·
Скумбрия может выступать натуральным средством в борьбе с простудой. Об этом рассказал иммунолог Роман Ханферьян.
Скумбрия может выступать натуральным средством в борьбе с простудой. Об этом рассказал иммунолог Роман Ханферьян.
По словам специалиста, при отваривании или запекании рыба сохраняет максимальное количество полезных свойств. Он рекомендовал употреблять скумбрию не менее двух-трех раз в неделю, в том числе во время болезни.
Ханферьян также отметил, что регулярное употребление этой рыбы, по его мнению, способно усилить эффект от проводимой терапии.
— (Есть скумбрию нужно, — прим. «ВМ» ) как минимум два-три раза в неделю. Даже во время заболевания принимать (в пищу, — прим. «ВМ» ). Вы просто получите гораздо больший эффект от терапии, которая проводится, — рассказал Ханферьян в беседе с ИС « Вести ».
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» посоветовала не включать в свой рацион некоторые виды рыбы , в том числе искусственно выращенный лосось.
В свою очередь диетолог Антон Поляков заявил, что самой вредной является рыба, которая обитает в загрязненных водоемах, поскольку она может содержать в себе не только паразитов, но и частицы токсичных металлов.