СДВГ у взрослых: краткая инструкция к вашему мозгу

Habr · 23 сентября 2026

Сокращённая версия моей будущей книги по взрослому СДВГ: что за состояние стоит за названием, восемь проявлений, которые ломают обычный день, и приёмы, которые улучшают быт. Всё с опорой на мета-анализы, с готовыми формулировками планов и фраз, которые можно забрать и применить завтра утром. Плюс пять мифов, на которые уходит больше всего сил, и порядок внедрения по неделям. Читать далее

Источник: Habr